《黃庭經》將人體視為一個充滿能量的系統，並以「精、氣、神」三寶的運行來描述能量在其中的運作。

• 精是構成人體的基本物質，也是生命活动的根本。
• 氣是生命活动的动力，運行於全身，聯繫著五臟六腑。
• 神是人體的精神意識和生命活力。

《黃庭經》認為，通過特定的修煉方法，可以使「精、氣、神」三寶相互協調、相互促進，從而達到健康長壽、甚至成仙的目的。

以下是一些《黃庭經》中關於人體能量運作的具體描述：

• 三田理論: 《黃庭經》將人體分為上、中、下三田，分別对应於頭部、胸部和腹部。
  • 上田藏神，中田藏氣，下田藏精。
  • 三田之間通過經絡相互連通，能量在其中循環往復。
• 五臟六腑與能量的關係: 《黃庭經》詳細描述了五臟六腑的功能和與能量的關係，例如：
  • 心主神明，為五臟六腑之大主。
  • 肺主氣，調節呼吸，吸入清氣，呼出濁氣。
  • 肝主疏泄，負責氣機的調暢。
  • 脾主運化，負責消化吸收和運送營養。
  • 腎藏精，為先天之本。
• 修煉方法: 《黃庭經》提出一系列修煉方法，例如：
  • 存思: 通過觀想體內的景象，例如三田、五臟六腑等，來調動體內能量，達到保健强身的目的。
  • 呼吸吐納: 通過調整呼吸的節奏和深淺，來吸收天地精氣，促進能量的運行。
  • 服食: 通過服食特定的藥物或食物，來補充人體的精氣，延緩衰老。

總之，《黃庭經》將人體視為一個能量系統，通過對「精、氣、神」三寶的修煉，可以使人體能量得到補充和提升，從而達到健康長壽、甚至成仙的目的。