黃庭經第五【中池章】白話解說

黃庭經第五【中池章】解說

原文：

中池內神服赤珠
丹錦雲袍帶虎符
橫津三寸靈所居
隱芝翳鬱自相扶

中池：膽為中池。

神：精神、元神、注意力

服赤珠：紅色的珠子，在道家視為精氣的凝聚

中池內神服赤珠：元神在膽，凝聚精氣。

丹錦雲袍：丹錦象徵火與生命力，雲紋表示變化和流動，暗喻人體內的能量流動和陰陽轉化。(心肺之色，此處應是指心肺)

帶虎符：虎符是古代象徵軍權的信物，這裡可能象徵內丹修煉中「守中」或掌控內在力量的能力。

丹錦雲袍帶虎符：心肺如同代虎符的將軍，可以掌控體內精氣的運作，協調身體各部分的機能。

橫津：肚臍

橫津三寸靈所居：肚臍下方三寸，為內神、靈氣所在之處。(一般我們說的丹田(下單田)的位置)

隱芝翳郁：暗指男女性器官

隱芝翳鬱自相扶：隱翳交合，自然之道

存神下丹田,固守精氣也